Receita para manter uma boa imunidade

duas lascas ou rodelas de gengibre,

um dente de alho (pode ser pequeno),

o suco da metade de um limão ou inteiro, como preferir

coloque água se quiser, mas não muita

que é para não perder o efeito

misture tudo e beba em jejum todas as manhãs.

Lembre-se:

defenda o SUS todos os dias

alimente-se

lave as mãos quantas vezes for necessário

use álcool em gel, se você puder

e não

não saia de casa.

sim, você vai sobreviver ao isolamento social.

Mulher do braço todo tatuado
me deixe sentar ao teu lado
   revele-se
conte-me as histórias
es
  con 
di
    das
nos rabiscos de tua epiderme.

sobre o desconhecido onde quer que seja.

É verdade que os cães podem ser infectados pelo COVID-19 ?

na dúvida,
antes de abraçá-lo
quando chego em casa,
vindo do trabalho
tiro as roupas
tomo um banho

o cão não vai entender porque só falei com ele de longe
depois de passar um dia inteiro fora
nossa rotina não é essa

Todo cuidado com quem amamos é pouco
é necessário
e importante.

nunca foi sobre não ter te amado
foi sobre não saber amar
não me perdoar
não deixar o passado pra trás

é sobre trazer à responsabilidade
sobre ser eu
mesmo estando diferente agora
diferente das minhas projeções sobre mim

é sobre apreciar a própria companhia,
a solidão de estar presente em si,
é sobre se amar primeiro.

individualidades

não se compare
em aspecto algum
com outros indivíduos

como você lida com seus
distanciamentos afetivos
seu luto
suas conquistas

desafios

embora em alguns momentos tenha semelhança
com um indivíduo
de certo
que as lutas internas
são sentidas de modo nada peculiar ao seu.

respeite-se

às vezes o óbvio precisar
ser dito,
repensado.

as pessoas não estão conseguindo lidar com os seus períodos complicados
que dirá saber lidar com os de outros indivíduos
não as culpo
você culpa?

em tempos de redes sociais
a vida que esboçamos não é real

você tem que estar bem todos os dias
como se não fosse humana
e fracassasse às vezes (sempre)

não é preciso entender
nem mesmo buscar o que é MELHOR,
ainda que o sistema configurado diga o contrário,
de certo que o BOM nos é suficiente

estar fazendo tais e tais coisas vale a pena?
essa pergunta é angustiante
porque,
estar aqui vale pela experiência.

eu fracasso todos os dias
mas não desisto de mim
e tu?